沈记祛斑配方 一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

今年超级流行这种裹身复古感的碎花裙组装电脑,不少人会diss碎花裙显土气,亚洲人难以驾驭。

一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

其实,亚洲人穿碎花裙要穿得好看,最大的秘诀是要留白,露肤。实话说,其实就是要皮肤够白……扎心不??

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美白这个话题已经是老生常谈,很多妹纸一直在美白,但是就是白不了,其实美白和健身一样,是个持久战,别妄想用十天半个月的美白产品就能脱非入欧。要坚持,不能三天打鱼两天晒网。

一直白不了?这4款养颜食谱实力帮你美白+淡斑

安全有效的美白方法,应该是能够从肌底去真正改善皮肤状态,让皮肤一层层地、由内而外地真正变白,焕发健康有活力的光泽,而不是局限于表面的假白。

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所以今天推荐四款天然的玫瑰养颜食谱——玫瑰所含的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸等成份能有效抑制黑色素的沉积,分解黑色素使其皮肤白皙光滑,有效淡化色斑雀斑,还可改善皮肤干燥暗黄的现象。

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一、玫瑰花茶活血散淤、美白淡斑

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泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

二、玫瑰花酱消除疲劳、伤口愈合、面色红润

蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣,加入温水泡一下,然后沥干水分;将锅烧开水,下花瓣,大火煮沸后转中小火慢慢煮,并用筷子搅拌,煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀,像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存,可以直接用水冲饮,或直接涂面包食用。

三、玫瑰花沙律美白、润肤

鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只,红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用;

生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后切成薄片,入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味);

新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙律酱中拌匀,淋在沙律上即可。

四、玫瑰美容汤让你喝出粉嫩好气色

取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉,能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

做法:

1. 雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂;

2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;

3. 玫瑰花用温水冲洗;

4. 猪 肉洗净切块,汆水后捞起;

5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲一个半小时,加入玫瑰花焗10分钟,下盐调味即可饮用。

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