沈记祛斑配方 黄瓜是祛斑淡斑的最佳食材吗?

黄瓜是祛斑淡斑的最佳食材吗?

黄瓜含有丰富维生素C钢琴谱,能帮助消除雀斑、增白皮肤,因此,经常食用可以达到祛斑淡斑的良好效果。黄瓜粥:300克黄瓜洗净,去皮去心切片。iro克大米 淘净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置 火上,加入大米、生姜,大火烧开后用文火慢煮 至米烂时下入黄瓜片,煮至汤稠,加适量盐调味 即可。黄瓜炒红柿子椒:取半个红柿子椒洗净,去蒂除籽,切丝;1 根黄瓜洗净,去蒂,切丝。炒锅置火上,倒入适 量植物油,待油温烧至六成热时,炒香葱花,倒 入红柿子椒丝和黄瓜丝翻炒3分钟,用盐和鸡精 调味即可。

黄瓜是祛斑淡斑的最佳食材吗?中药祛斑

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