沈记祛斑配方 与其每个月花几千祛斑,还不如试试这5种食疗!

与其每个月花几千祛斑,还不如试试这5种食疗!

色斑形成有很多,包括外因和内因,通常身体受紫外线辐射邦泰显卡、化妆品、药物及其他物质刺激后,产生黑色的皮肤色素沉积,这些黑色素一部分随着角质层脱落,一部分沉淀于基底层,通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调,便形成色斑。

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而陈秀华医生认为,色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等,属色素障碍性皮肤病,黄褐斑是色斑中较为难治的一种,其病程较长。它是一种后天性局限性色素增多疾病,是在一种女性人群中最为常见的皮肤病,尤其是怀孕第2~5个月的女性,或称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等。

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而日晒,外用药,热刺激,化浓妆,疲劳,睡眠缺乏,情绪不佳,临时使用劣质的化妆品,引起黄褐斑的外在因素。内源性激发的因素包括月经不调,痛经,盆腔炎,结核,癌瘤,内脏功能紊乱,口服某些化学药物,妊娠等引起内分泌失调紊乱,这是引起黄褐斑的内在因素。中医认为,“五脏六腑十二经血,皆上于面,夫血之行俱荣表里”《诸病原候论》,情志不遂,暴怒伤肝,思虑伤脾,惊恐伤肾,而使气机逆乱,气血悖逆,不能上荣于面而生褐斑。

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针对这些原因,现代医学认为,最有效的途径是通过服用一些药物来调整内分泌,化瘀通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内瘀积,使人体机能恢复到良好的生理状态。目前治疗方法主要是口服大量维生素c,局部治疗使用脱色剂,遮光剂,抗皮肤衰老剂等,中医中药治疗方法很多,疗效不一。对不同患者应辨证论治,对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法,方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈汤、四君子汤加减。肾虚型以六味地黄丸加减等。

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这些方法的正确使用对治疗黄褐斑有一定的效果,但黄褐斑的发病原因非常复杂,有些美容院在祛斑时,往往是不科学、违背生理的快速祛斑。然而祛斑越快,反弹越快;其次是治标不治本,只注重外擦,未进行内调;再是自身的病因未能祛除,一旦停用外用的膏霜,必然反弹。而中药调理的作用周期较长,患者难以建立持久治疗的信心。

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以崇尚自然为理念的针灸方法在这一领域可谓是异军突起,大量临床实践证明,刺激性人体特定穴区,通过调整脏腑气血,疏通面部经气,能较快达到消除色斑的目的,因其疗效明显,操作方便,且无毒副作用,越来越受到人们的普遍关注。

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针灸治疗方法主要包括针刺,耳穴,艾灸,拔罐,刺血等:

第一步:针刺

取手足阳明、太阴、少阴经俞穴,取穴原则:

阿是穴围刺,2.循经配穴,3.辨证取穴。随症加减,每次针刺治疗20分钟,每周治疗1-3次,配合穴位埋线或皮内针疗效更持久有效。

第二步: 耳穴

相应部位,肝,脾,肾,内分泌,皮质下,以中药王不留行籽贴压,左右交替,每周一次。

第三步:艾灸穴

艾灸阿是穴、背俞穴,每次治疗20分钟一次,灸至皮肤微红发热为度。

第四步:拔罐刺血刮痧

在颈背腰督脉、膀胱经背俞穴刺血、拔罐、刮痧,根据病情每周或隔周一次。

小贴士:在对于黄褐斑的预防和治疗,陈主任也特别提到,日常生活中要注意以下几点:

1、营养补充,并健全肝脏功能。

2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、保持愉快之心情,解除疲劳。

4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

5、妊娠前后作适的保养及护理。

6、多食用含钙较高之食物。

7、充足的睡眠。

8、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

9、避免长时间曝晒在日光下。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

陈主任指出,食用一些具有滋润脏腑功效的药膳,可以达到以内养外、美颜焕肤的功效。推荐以下五款药膳茶饮:

养颜润肤糕

原料:核桃仁30克,莲子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山药各200克,红糖适量。

方法:将以上原料捣碎成粉,然后加入红糖及水,揉制成团,分成小块,蒸熟成糕即可食用。

功效:补益肾阴,养颜润肤。

雪耳炖木瓜

原料:雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。

方法:将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,一起放入炖盅内,加适量冰糖及适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。

功效:养阴润肺,滋润养颜。

百合红枣银杏羹

原料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。

方法:将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。

功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气。

木瓜鲜奶

原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

功效:润肤养颜。

注意:脾胃虚寒者禁用。

龙莲鸡蛋汤

原料:龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。

方法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净,莲子肉去心,保留红棕色莲子衣,生姜去皮,南枣去核,备用。瓦煲内放入适量清水,烧开后放入以上材料,用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。

功效:宁心安神,养血润肤。

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