沈记祛斑配方 柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果?(枸杞黄芪菊花可以一起泡水喝吗)

柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果?(枸杞黄芪菊花可以一起泡水喝吗)

现在大家都注重养生,喜欢根据自己体质,选用一些适合自己的中药泡茶饮用。

柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果?(枸杞黄芪菊花可以一起泡水喝吗)

现在我给大家聊聊“柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果?”这个话题。

柠檬片、枸杞子、黄芪和菊花泡水有什么效果?(枸杞黄芪菊花可以一起泡水喝吗)

@Forest医生祥子

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一、柠檬片柠檬不仅是水果,由于其含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸、柠檬苦素等而深受热爱养生的朋友青睐。

维生素C又叫抗坏血酸,能够预防和治疗多种急慢性传染性疾病、坏血病、过敏性紫癜,和一些维生素C缺乏引起的如牙龈出血、月经量过多、皮下出血性瘀斑等疾病的辅助治疗。

叶酸可用于叶酸缺乏性巨幼红细胞性贫血,慢性溶血性贫血,妊娠期、哺乳期的预防和治疗等。

维生素B6则有预防和治疗异烟肼中毒的作用,还有预防和治疗妊娠反应、抗癌药引起的恶心、呕吐等作用。

柠檬苦素则有清热解毒、抗炎、抗病毒、抑制肿瘤的作用。

所以,柠檬泡茶饮用好处多多。但月经延迟、月经量过少的女性不适合长期大量饮用。

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二、枸杞子枸杞子是补阴药,药性甘、平,具有滋补肝肾、益精明目的功效。可有效防治精血不足引起的视力减退、视物昏花、两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、早泄遗精、牙齿松动、耳聋耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。

枸杞子属于药食同源之品,各类人群都能食用,但更适合肝肾阴虚及早衰证的人群长期泡茶饮用。

三、黄芪我们经常提起黄芪的功用,这里重新精简叙述。

黄芪是补气药,其药性甘、微温,具有益卫固表、补气健脾、利尿消肿、升阳举陷、托毒生肌的功效。

黄芪补气作用显著,临床可以用于表虚自汗症的治疗;还可以用于脾气虚弱引起的倦怠乏力、食少便溏的治疗;可以用于气虚水肿的治疗;可以用于中气下陷或者气血亏虚引起的疮疡久不溃烂、久不收敛的治疗;还可以用于中风后遗症,痹症等气虚血滞引起的筋脉失养、半身不遂等证的治疗。

中医就有“气血同源”的说法,也有“气行则血行、气滞则血瘀”的说法,所以气血亏虚、气滞血瘀人群都适合用黄芪泡茶饮用。

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菊花菊花药性辛、甘、苦,微寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目、平抑肝阳的功效。

在临床上,菊花可以用于风热感冒,温病初起引起的头痛、发热、咽痒咳嗽的治疗;可以用于肝经热盛、肝阳上亢引起的血压升高,头痛,头晕脑胀的治疗;可以治疗肝经风热或者肝火上攻引起的目赤昏花等证。

此外,菊花具有清热解毒的功效,还可以用于疮疡肿毒的治疗,因白菊花清热解毒、消散痈肿之力不及野菊花,所以临床治疗疮疡肿毒时可以换作野菊花。

forest医生祥子经常让一些肝火盛、视力减退、高血压人群用白菊花和一些适合患者体质的中药,一起泡茶饮用,往往收到不错的效果。

forest医生祥子最后告诉大家,无论用什么中药泡茶,都要通过医生辨证指导,要根据自己体质合理选用。

好了,以上就是我对您问题的回答,有什么疑问可以留言,或者关注@Forest医生祥子,我会在空闲时间一一回复的。谢谢!

用柠檬和枸杞一起泡水,有哪些营养?

1⃣️吃柠檬的好处:

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柠檬性微温,味甘酸,具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食的功效,可以用于夏天烦渴、孕妇食少、胎动不安、高血压等症状。

柠檬富含维生素C,对于预防癌症和一般感冒都有帮助。柠檬汁含大量维生素C,可以用来治疗坏血病,还可以用来美容,因为,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可以使皮肤光洁细腻。

柠檬中含有糖、钙、磷、铁和维生素A,维生素B1、维生素B2以及丰富的维生素P,特别是内含大量的维生素C,还含有丰富的有机酸和类黄铜、香豆精类、类胆醇、挥发油、陈皮甙、草酸钙、果胶等成分。

柠檬适合暑热口干烦躁、消化不良额人食用;适宜维生素C缺乏者食用;适合孕妇胎动不安时食用,所以又称“益母果”;适宜高血压、心肌梗死患者食用,可以起到保护血管,改善血液循环的效果。 但是,不是所有人都适合吃柠檬。柠檬味极酸,宜伤筋损齿,牙痛者和糖尿病者忌食,还有胃酸过多者忌用。

2⃣️吃枸杞的好处:

我们都知道,枸杞的好处非常的多,枸杞含糖量比较多,含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等很多的营养物质,经常吃枸杞能够有效的提高我们的免疫力及抵抗力,对于一些肿瘤的生长及突变也有一定的抗仰作用。

对于火气旺盛的人是不适合吃枸杞的,枸杞能够有效的补充气血,对于火气旺盛的人本身身体内的火气就比较旺盛了,在吃枸杞的话会导致严重的上火。

这几类人都不适合吃枸杞,大家一定要记住哦!

3⃣️枸杞柠檬能否一起泡水 柠檬和枸杞一起泡水是可以的,两者在功效特性上并没有冲突的地方,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身,但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群,建议还是不要喝。

💗所有食物都可以尝试吃一点,但不要贪嘴多吃,不然适得其反!

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