沈记祛斑配方 祛斑面膜 万茜的天鹅颈,不用减肥先让人视觉瘦10斤?

万茜的天鹅颈,不用减肥先让人视觉瘦10斤?

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前两天,万茜出席《乘风破浪的姐姐2》成团夜,没想到一个简单的工作照竟然也让姐姐拍出了电影感少儿编程

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黑白色调的氛围下,万茜的镜头感十足不说,芭姐也又一次被姐姐的肩颈线杀了!

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茜茜子的优美天鹅颈,不仅是锻炼的功劳,颈部护理也一样很重要。

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毕竟,好看的颈部有深深的纹路怎么行?

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跟我们每天都会注意到的面部不同,藏在阴影里的颈纹狡猾就狡猾在总是悄咪咪地找上门,等你注意到的时候,它已经出现在那里了~

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所以,各位精致女孩,可不要每天总盯着保养脸,忘了其他部位哦!

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颈纹显老的杀伤力有多大?不用芭姐多说了,想要拥有完美天鹅颈的你,别慌,赶紧护理起来吧~

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一条颈纹老十岁!

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颈部护理,可不是抗老专属

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提起颈纹,很多人都会觉得它跟皱纹一样肯定是跟随年纪增长而出现的。

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当然,随着年龄增长导致的胶原蛋白流失、新陈代谢减慢等问题,的确会致使肌肤失去弹力,进而让颈纹的增长速度突飞猛进。

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但其实,由于这部分皮肤自身特质的不同,很多人20+甚至更小就已经有了纹路清晰的颈纹。

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我们颈部的肌肤跟面部不同,这里的皮肤格外薄,而且不仅是表皮和真皮层薄,就连皮下脂肪也很薄哦~

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cr:@叫我tina小姐姐

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同时,颈部的皮脂腺和汗腺数量也较少,颈部肌肤更容易出现缺水缺油的问题,而没有了脂肪支撑再加上格外容易干燥,可想而知这个区域提早出现皱纹老化的现象是多么正常了。

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除了天生的因素,由于平日里大家本就容易忽略对颈部的护理,再加上现在有许多工作都是需要伏案完成,每天低头面对电脑、手机,挤压着颈部的肌肤,纹路自然也就慢慢出现了。

甚至,睡觉时姿势不当或枕头过高,也会让颈纹更容易找上你哦~

总而言之,基本上颈纹就可以按照成因分为以上三种类型:1.肤质、脂肪型颈纹;2.姿势型颈纹;3.老化型颈纹。

这里第一种肤质、脂肪型的颈纹,可以再单独拎出来讲一下。

除了天生肤质的原因,由于发胖或颈部脂肪过多而挤压出来的皱纹也包含在内,想要减少并淡化这类皱纹,在兼顾保养时也要注意减肥哦~

cr:@叫我tina小姐姐

日常保养别偏心!

颈纹标签,还能救一救

颈纹很讨厌!因为它一旦形成,想要消除掉或变成之前一模一样的状态是不可能的了,所以颈部的日常保养大于颈纹产生后的亡羊补牢~

千万别觉得自己还没有颈纹,就疏忽保养哦!

·颈部也需防晒和清理

紫外线是导致肌肤光老化的元凶,所以,跟面部一样,颈部也是需要做防晒的哦~

明星推荐:万茜同款的Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳,兼顾防晒和保湿,乳液状的质地较为轻盈,不会对颈部肌肤造成压力~

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除了防晒,很多人还会把底妆涂抹在颈部均匀肤色,那回到家后一定要记得认真卸妆清洁。

cr:@全国知名小雪糕

但由于颈部皮肤相比其他地方会干一些,所以不宜使用清洁力度过强的产品,可以用一些温和的氨基酸洗面奶或者沐浴露进行日常清洁护理。

·日常保养搭配按摩,放松同时get天鹅颈

做颈部保养时,我们可以选择专门的颈霜,它的油脂含量相对高,能对颈部起到更好的保湿滋养效果。

在使用颈霜时,我们也可以搭配相对应的按摩手法促进颈霜的吸收,使颈霜发挥更好的功效。

但要注意李若彤姐姐也提醒过的问题,下手力度不要过大哦!不然,一旦拉扯过度,反而会造成颈纹的出现。

首先,我们可以将护理产品点涂到颈部,让涂抹更均匀。

接着,轻柔地进行涂抹和拍打,直到产品全部吸收就可以了。

芭姐推荐:Clarins娇韵诗的新生紧肤颈霜在进行了7代升级后,加入了独特的向日葵仿生技术,采用多种植物精粹提取,能够有效淡化颈部皱纹,提升紧致弹性~

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·改变不良习惯

上面提到的长时间低头,会对颈部肌肤造成很大的压力。

所以,在工作、学习时要记得适当休息,避免长时间低头,并且记得不要使用过高的枕头,以免在睡眠时挤压颈部哦~

预防大于修复?

颈部锻炼,速度安排上

就像芭姐在上面提到的,颈纹的预防大于修复,想要从根源上减少颈纹出现,适当的颈部训练不能少哦~

它不光会让颈纹远离我们,同时也能够有效改善体态,让肩颈的线条变得更好看!

·脖颈拉伸

这个动作比较适合日常,随时随地都能做起来舒缓颈部压力。

先将头向左侧歪并用同侧手轻轻按着头向左侧下压,感受颈部的拉伸,持续30秒。

cr:帕梅拉PamelaReif

接着保持歪头的姿势,先看向对侧再转回正面,同样来回持续30秒之后做另一侧。

cr:帕梅拉PamelaReif

·胸背部舒展

这个动作需要我们趴在瑜伽垫上,呈猫牛式,弓起背部再放下同时看向天花板,来回做60秒。

cr:帕梅拉PamelaReif

接着,再趴回瑜伽垫上,用双臂撑起胸部并向上看,感受胸部和背部的舒展拉伸,持续30秒。

cr:帕梅拉PamelaReif

跪起回到猫伸展式,将身体的上半部分尽量向下趴去拉伸背部和肩膀,同样持续30秒。

cr:帕梅拉PamelaReif

·颈部放松按摩

运动后,我们可以给颈部再来一次稍有些许力度的放松按摩,同样也要在双手涂抹颈霜或精油的情况下操作哦~

首先,双手交替由上到下,再由下到上地去舒展颈部。

cr:帕梅拉PamelaReif

接着,用手背以提拉的方式从下颚线开始按摩。

cr:帕梅拉PamelaReif

最后,再用大拇指一侧的手掌,轻柔地分别从两侧脖子侧面按摩到肩膀。

cr:帕梅拉PamelaReif

这套颈部训练的动作在睡前或运动前后都可以用来进行放松,不会对颈部有负担,还能练出好体态,整套做下来也会有很舒缓通畅的感觉哦~

不想一身的好气质再被挠人的颈纹破坏?赶紧跟芭姐一起动起来吧!

部分图片来源于网络

编辑:soltii

图片整理:亦可

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